Vrijdag 15 Mei 19:00-21:00 2026

Zin in de Zomer

Stilte – Sound – Meditatie – Sjamanisme – Healing – Ceremonie

Wat zou jij graag willen uitnodigen in je leven?
Wat is je intentie? Wat is je verlangen? Wat heb je nodig? Waar zou je naar willen kijken?

Door bewust in ceremonie te gaan ontstaat er een energieveld waar in alle mogelijk is.
We vragen onze eigen unieke kwaliteiten en wensen om met ons mee te reizen deze ochtend.
Het mooiste wat je voor jezelf kunt doen is jezelf een veilig thuis geven. 
Zo zorg je er voor dat je steeds meer en volledig leeft in het hier en nu.
Dat is namelijk het enige moment wat werkelijk is en waar je macht ligt; bij jezelf.

We komen samen in een kleine groep in verbinding te gaan en daardoor een veilige diepe bedding te creeren voor ieders eigen beleving en ervaring. Om er helemaal bij te zijn in lichaam, hoofd en hart beginnen we met zachte yoga houdingen in een flow & daaruit volgt een moment van stilte en meditatie. 

Je bent welkom om een kaart te trekken uit een van de carddecks die ik mee neem. Dat zou kunnen helpen om je intentie helderder te krijgen die met je mee mag in de Yoga Nidra & Dreamtime Soundhealing.

Yoga Nidra
Tijdens de Yoga Nidra lig je op een yogamat met eventueel een eigen matrasje of deken onder je, vaak ook een deken over je heen.
Het gebruik van een oogkussen kan voor nog een diepere ontspanning zorgen.
Wanneer je lichaam en geest  in ontspanning gaat koelt het vaak wat af en het voelt vaak fijn en geborgen.
Tijdens een Yoga Nidra mag je weer ervaren dat rusten en ontspanning noodzakelijk zijn voor een gezond leven. Bij een gezond leven hoort een gezonde balans. Durf te rusten! Yoga Nidra wordt begeleid met achtergrond muziek en of klankschalen, een sjamanen Drum en Ocean drum en diverse andere instrumenten. Daardoor werkt de ontspanning en je ervaring nog dieper door.

Dreamtime Soundhealing
Na de Yoga Nidra gaat de ceremonie over in een Dreamtime Soundhealing.
Tijdens de Dreamtime lig je op een yogamat met eventueel een eigen matrasje of deken onder je, meestal ook een deken over je heen.
Het gebruik van een oogkussen kan voor nog een diepere ontspanning zorgen.
Wanneer je lichaam en geest  in ontspanning gaat koelt het vaak wat af en het voelt vaak fijn en geborgen.

In de Dreamtime zal je verschillende instrumenten horen; Tibetaanse Klankschalen, Kristallen Klankschalen, Oceandrum, Rainmaker, Sjamanendrums, Kosha’s, en nog diverse kleine instrumenten.
Er is soms (achtergrond) muziek. Ook zijn er geuren van etherische olie, Palo Santo en Salie.

• Soms gebruik ik mijn helende handen om je aan te raken. Dit is altijd met vooraf gegeven toestemming.

Wanneer we gaan afronden breng ik je weer rustig terug met je aandacht.
Met een kop thee kan je nog nagenieten en eventueel uitwisselen , je vragen stellen en of iets op te schrijven.

Daarna mag je ervaring met je mee in je dag en komende weken of misschien zelfs een lifetime.
Je zult merken dat je ervaring verder doorwerkt en mooie veranderingen teweeg kan brengen in je leven, voor inzichten zorgt en je hart heeft geraakt.

Het mooiste wat je voor jezelf kunt doen is jezelf een veilig thuis geven

Datum: Nieuwe data volgen binnenkort / 19:00-21:00
Kosten € 45,- / Inclusief Thee
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen

Vooraf aanmelden

*

En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS
Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Diwali Dreamtime Soundhealing & Yoga Nidra appeared first on Diwali Yoga.

Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Diwali Yoga Sumer Retreat I & II Juni 2026 appeared first on Diwali Yoga.

Zondag 13 April 2025 / 10:00 – 13:00

Ayurveda en Yoga zijn zusjes.. ze kunnen het heel goed met elkaar vinden en vullen elkaar geweldig aan.
Balans & Rust & Selfcare & Ontspanning

Ze bieden je beide zoveel in de ondersteuning die jij als vrouw zo hard nodig hebt en waar je wellicht (onbewust) naar op zoek was .. al voor langere tijd. Dat geldt speciaal voor de periode van de (peri)Menopauze.
Gelukkig is er steeds meer positieve aandacht voor het vrouwelijk lichaam, haar geweldige creatieve veelzijdige krachtige geest en kwaliteiten. Het VrouwZijn in al haar facetten en in verschillende levensfases kunnen een enorme uitdaging zijn.
De (peri)Menopauze is een afspiegeling van hoe het me je gaat op alle vlakken van je menszijn en op alle fronten van je dagelijkse leven.

Yoga en Ayurveda met al hun eeuwenoude inzichten en vaak gemakkelijke bruikbare kennis en inzichten helpen je op een zachte en eenvoudig toepasbare manier om je balans weer te hervinden.

Je leert in deze workshop meer over Yoga & Ayurveda.
Ik geef je uitleg en tips die je meteen kunt toepassen.
Geen dure medicijnen en of hulpmiddelen maar juist door de eenvoud van dat wat jij zelf thuis voor jezelf dagelijks kunt doen.

Datum: Zondag 13 April 2025 / 10:00-13:00
Kosten € 45,-
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen
Vooraf aanmelden

Inclusief Thee & Lekkers

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Yoga & Ayurveda & (peri)Menopauze Zondag 13 April 2025 appeared first on Diwali Yoga.

Nieuwe data volgens z.s.m.

EEN CEREMONIE
Je beweegt naar het centrum van het centrum, het midden van het midden. Je innerlijke cirkel, het symbool van oneindigheid, daar waar je thuis bent. Met een bewuste intentie voor het openen van je hart door Sjamanen Drums, Klankschalen en meer. 

Hhmm zo fijn dit. Vrije dans met Lazy Lay Back Good Mood Moves.
Een heerlijk relaxte zondagochtend voor jou!

DANS
We gaan samen met onszelf en elkaar innerlijk in gesprek. Sharing & Caring. Maar we blijven uit de verhalen, het lichaam spreekt voor zich.
Juist door te bewegen, lekker vrij je lichaam te voelen met relaxte inspirerende muziek… kom je uit je denk modus en voel je jezelf weer.
Ah yes! dit ben ik. ik ben hier, dit is mijn lijf! Jouw Spirit

CREATIVITEIT
Dan stroomt de energie weer en kan de creativiteit naar buiten komen. Met verschillende materialen mag je jouw creatie kracht omzetten in je eigen Piece Of Art. We werken met papier, kleur, hout, bladeren, knippen, plakken, blik, leer en verschillende andere materialen. En iedereen kan dit, alles is goed, het is jouw eigen unieke ervaring, jouw creatie krach. Jouw Spirit

STILTE & MEDITATIE

YOGA NIDRA
Aan het einde van deze fijne ochtend is er nog een fijne Yoga Nidra. Tijdens een Yoga Nidra mag je weer ervaren dat rusten en ontspanning noodzakelijk zijn voor een gezond leven. Bij een gezond leven hoort een gezonde balans. Durf te rusten! Yoga Nidra wordt begeleid met klankschalen, een sjamanen Drum en Ocean drum en diverse andere instrumenten. Daardoor werkt de ontspanning en je ervaring nog dieper door. Jouw Spirit

Datum: nieuwe data volgen z.s.m. / 10:00-12:30
Kosten € 55,- / Inclusief Thee & Lekkers en alle materialen
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen

Vooraf aanmelden

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Diwali Spirit Session appeared first on Diwali Yoga.

Ga je met me mee naar het DIWALI ROSE VROUWEN RETRAITE.

VrouwZijn & SamenZijn
Zachte Yoga & Meditatie & Sharing & Creativiteit & Healing & Dans & Rituelen & Adem & Schrijven & Yin Yoga & Yoga Nidra & Natuur & Eren van jouw Vrouwenlijn & Ontvangen & Stilte & Vuur & Mantra’s & Carddecks & Geuraroma’s.
Zo krijg je een idee van wat we gaan doen, hoe en waar ik mee werk.

Deze retraite is voor jou wanneer je je meer wilt verbinden met je vrouwzijn.
Dit jaar 2025 worden er meerdere Diwali Rose Vrouwen Workshops georganiseerd en deze retraite is een heel weekend samenzijn in hetzelfde thema. Je kunt als voorbereiding voor jezelf deze workshops volgen maar je mag ook in het weekend aansluiten zonder deze workshops gedaan te hebben.

Data Diwali Rose Workshop: zondag (data volgen nog) 10:00-13:00 Diwali Yoga Studio in Beek-Ubbergen (Gld)

We gaan samen met onszelf en elkaar innerlijk in gesprek, we gaan voor echt harts-contact.
We blijven uit de verhalen die we al elke dag in ons hoofd en om ons heen horen.
Weg van je dagelijkse beslommeringen die je meestal al je aandacht opeisen mag je nu een heel weekend lang aandacht schenken aan de innerlijke vrouw in jezelf. Het jonge meisje, de volwassen vrouw,  dochters van vele moeders, het gekwetste kind, de onbekende voormoeders. Juist het voelen van je prachtige vrouwenlichaam en hart met al haar kwetsbaarheid, speelsheid, onzekerheden, kwaliteiten, humor, tranen en liefde brengt je weer bij je eigen vrouwelijke bron.
Dan kan je weer voelen waar jij staat op dit moment in je leven en welke plek jij mag innemen.

De winter nadert. We kijken terug en vooruit en bewegen ons alweer naar de kortste dag. Deze energie past heel mooi bij deze retraite. Naar binnen gaan en daar je innerlijk licht ontdekken. Voor jezelf, heerlijk rustig en alleen of misschien samen met wie je lief is.

KWESTBAAR, TRANEN, KRACHT EN HET LEVEN VIEREN
Er zullen tranen vloeien, je zult je angsten tegenkomen, we zullen samen lachen en huilen. We zijn mens, we zijn vrouw en bij menszijn en vrouwzijn kom je jezelf tegen. Dat is spannend, dat is lastig maar ook waarachtig en waardevol. Je beklimt je innerlijke bergen en ontmoet je eigen boze wolven. Maar we zullen ook de zon, de maan en de sterren ontmoeten.
Het wordt MAGISCH. Durf jij je te laten betoveren?

HOEVE CHARNEUX
Het Belgische landschap is prachtig. Hoeve Charneux is een oude boerenhoeve in een rustig landschap. Het is prachtig sfeervol ingericht ruim huis met alle faciliteiten die we nodig hebben en een geweldig uitzicht. En… met als extra een sauna en open haard.
Net over de grens van Maastricht, dus ver hoef je niet te rijden om een een ontspannen en waardevol weekend te ervaren.
200 km/ net iets meer dan 2 uur vanaf Utrecht en je bent al in de stilte.
Dan is het tijd voor jezelf!
Aangezien er voor deze yoga retreats altijd zo veel aanmeldingen zijn, raad ik je aan om nu al je plek te reserveren.

THIS IS IT
Elke dag zijn er meerdere bijeenkomsten. Er is gelegenheid om te wandelen, tijd voor stilte en gezellig samenzijn rondom de open haard. Deze retraite geschikt voor alle vrouwen, ongeacht ervaring, leeftijd of conditie.
De maaltijden zijn vegetarisch/vegan en we eten samen. De hele dag staat er koffie en thee, lekkers en fruit voor je klaar.

JOUW WEEKEND
Je meldt je aan op basis van een gedeelde 2 persoons-kamer.
Mocht jij liever een kamer alleen willen, dat kan, we vragen daarvoor een meerprijs van 100,-.
Dit is op basis van beschikbaarheid, er zijn een paar single kamers.
Voor alles wordt gezorgd en dus ook voor yogamatten.
(Meditatiekussen, dekens, iets te schrijven en lezen etc. mag je zelf meenemen)
Deze retraite is klein en intiem, er is plaats voor maximaal 10 vrouwen.

WHAT IS IN IT FOR YOU
Wat geef ik jouw met heel mijn vrouwenhart in deze Diwali Rose Vrouwen Retraite?
Om te beginnen geef jij jezelf me -time en van mij ontvang jij dan een heerlijk weekend op een prachtige locatie, alles heerlijk verzorgd. Ik bied je mijn deskundige ervaren begeleiding aan in het proces wat je aan gaat.
Met een zacht hart, open armen, enthousiasme, respect en humor zal ik er voor je zijn. Je ondersteunen in je ervaringen. We gaan dit samen aan en dragen zorg voor elkaar in een veilige setting. And a whole lot of LOVE!

ETEN EN DRINKEN
De hele dag is er koffie en thee, fruit staat klaar en tussendoor is er nog gezond lekkers als extra verwennerij.
Elke dag vega maaltijden, met liefde bereid en er wordt rekening gehouden eventuele aanpassingen.
Deze heerlijke maaltijden worden op tafel getoverd door Sanne (www.kokoschka.nl) een Professionele Vega Kokin, echt waar super goed. Sanne kookt al een paar jaar voor mijn retreats, we kunnen goed samenwerken en deze keer zal ze ook regelmatig deelnemen aan de bijeenkomsten.

Degene die al eerder mee waren weten wat ze kunnen verwachten en de reacties zijn altijd vol lof!
Je hebt mijn volle aandacht in alle lessen die met liefde, veel ervaring en deskundigheid worden gegeven.
Deze retraite is klein en intiem, er is plaats voor maximaal 10 vrouwen.
Bij aankomst ligt er een welkomstcadeautje klaar voor jou!

Gratis parkeren.

Vrijdag 13 – zondag 15 november 2026
VANAF 16:30 OP VRIJDAGMIDDAG BEN JE VAN HARTE WELKOM EN ZONDAG ROND 16:00 ZEGGEN WE ELKAAR GEDAG.
PRIJS € 595,- *

• Na je betaling is er geen restitutie mogelijk, je aanmelding is definitief.
  Wanneer je niet kunt deelnemen en er is iemand die in jouw plaats mee kan gaan, ontvang je natuurlijk wel je betaling terug, minus 50,- administratiekosten.

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

The post Diwali Rose Vrouwen Retraite 13- 15 nov 2026 appeared first on Diwali Yoga.

Elke winter hebben we (alweer;-)) een heerlijk geweldig weekend met elkaar! Ondertussen is het een echte traditie geworden.
Maar geloof het of niet, er waren in de laatste deelronde van het afgelopen Diwali Yoga Winter Weekend meteen al weer een aantal aanmeldingen voor volgend jaar. Je kunt er niet vroeg genoeg bij zijn! Hi hi.

Ga je met me mee naar het  DIWALI YOGA WINTER WEEKEND! Samenzijn, stilte, genieten en natuurlijk YOGA.
2025 is al dan al weer voorbij! Het einde van de winter nadert. Weer een prachtig nieuw jaar wat voor ons ligt.  We kijken vooruit en bewegen ons alweer naar de langere dagen en naar het licht. Je hebt waarschijnlijk al allerlei plannen voor 2026.
Maar eerst nog tijd voor jou! Voor jezelf, heerlijk rustig en alleen of misschien samen met wie je lief is.

De Belgische Ardennen zijn prachtig. Hoeve Charneux is een oude boerenhoeve in een rustig landschap. Net over de grens van Maastricht, dus ver hoef je niet te rijden om een een fijn yoga weekend te ervaren. 200 km/ 2 uur vanaf Utrecht en je bent al in de stilte.
Dan is het tijd voor jezelf. Wat gaat dit jaar je brengen en hoe ga je doen waar je hart ligt. Yoga kan je hierbij helpen. Yoga is leven in het nu, hier en nu! Hoe fijn is het om te weten dat er ook dit jaar een heerlijk DIWALI YOGA WINTER WEEKEND op je wacht. Juist omdat jij weet dat het belangrijk is dit en hoe snel je agenda weer vol zit. Time flies!
Aangezien er voor deze yoga weekenden altijd zo veel aanmeldingen zijn… meld je meteen aan.

THIS IS IT
Elke dag zijn er meerdere yoga- en meditatielessen (in totaal 6!!) yogalessen. Er is gelegenheid om te wandelen, tijd voor stilte en gezellig samenzijn, de sauna wacht op je en daarna de open haard. De yogalessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring, leeftijd of conditie. Vakantiehuis Charneux is sfeervol ingericht en heeft een prachtige yogazaal en als extra een open haard en een sauna.
De maaltijden zijn vegetarisch en we eten samen. De hele dag staat er koffie en thee, lekkers en fruit voor je klaar.

JOUW WEEKEND
Je meldt je aan op basis van een gedeelde 2 persoons-kamer. Beddengoed en handdoeken zijn er ook al, het is tenslotte een me-time weekend. Voor alles wordt gezorgd en dus ook voor yogamatten, meditatiekussens en dekens.
De open haard brand en de sauna staat al voor je aan als je arriveert.

WHAT IS IN IT FOR YOU
Wat geef ik jouw met heel mijn yogahart dit DIWALI YOGA WINTER WEEKEND?
Om te beginnen geef jij jezelf me -time en van mij ontvang jij dan heerlijke yogalessen op een prachtige locatie, alles heerlijk verzorgd.
Elke dag super vega maaltijden, met liefde bereid en er wordt rekening gehouden eventuele aanpassingen.
Door een PROFESSIONELE VEGA KOK, echt waar super super goed.
Degene die al eerder mee waren weten wat ze kunnen verwachten en de reacties zijn altijd vol lof!
Maar liefst 6 yoga lessen, je hebt mijn volle aandacht in alle lessen die met liefde, veel ervaring en deskundigheid worden gegeven.
Bij aankomst ligt er een welkomstcadeautje klaar voor jou!

Gratis parkeren.

23-25 januari 2026
VANAF 16:30 OP VRIJDAGMIDDAG BEN JE VAN HARTE WELKOM EN ZONDAG UITERLIJK 16:00 ZEGGEN WE ELKAAR GEDAG.
PRIJS € 455,-

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

The post Diwali Yoga Winter Weekend 23-25 Januari 2026 appeared first on Diwali Yoga.

Zaterdag 24 mei 2025 / 10:00 – 17:00

Flow & Series in Hatha Yoga
Adem, Prana en Bewustzijn
Ontspanning
Meditatie & Stilte
Combineren van diverse Yoga stijlen (Yin Yoga & Yoga Nidra)

Om 10:00 staat er thee en lekkers klaar. In de ochtend is er een lange yogales, na de lunch is er theorie, ruimte voor vragen en uitwisseling, daarna nog een yoga les.

We beginnen om 10:00 en ronden samen af om 17:00.
Tijdens de lunchbreak is er een heerlijke vegetarische soep en/of salade die vers gemaakt is en nog tijd om een frisse neus te halen, zodat je ook in de middag nog energie hebt voor nog meer yoga.

Alle yogamaterialen zijn aanwezig.
De kosten voor deze fijne leerzame dagen zijn € 125,- (excl. btw) 

Inschrijven 
Wil je een factuur voor je administratie? Geef dat a.u.b. aan bij je aanmelding.

De mogelijkheden en onderwerpen zijn eindeloos. Bijvoorbeeld; zelf lessen maken, begeleiden van je cursisten, asana, pranayama, serie’s, correcties, hond up en down, rug & torsies, zwangeren in je lessen, dynamisch & statisch, kracht & ontspanning, hulpmiddelen & aanpassingen, thema`s, draagkracht vanuit het bekken, Yin Yoga, Meditatie, Yoga Nidra en Hatha Yoga.
*

Yoga Verdiepingsdagen / Teacher Training

Deze Yoga Verdiepingsdagen / Teacher Trainingen vinden plaats in mijn eigen mooie Yogastudio Diwali Yoga, Schellingshof 7 in Beek-Ubbergen (nabij Nijmegen). Diwali Yoga is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en de auto, altijd gratis parkeren. Voor en na de workshop kan je deze dag fijn combineren met een wandeling in het prachtige bos direct te bereiken vanuit de Yogastudio.

Datat: Zaterdag 24 mei 2025 / 10:00-17:00
Kosten € 125,- per dag
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen
Vooraf aanmelden

Inclusief Thee & Lekkers

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever ’s avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Diwali Yoga Teacher Training Zaterdag 24 Mei 2025 appeared first on Diwali Yoga.

Zondag 10 maart 2024 / 10:00 – 12:30

Easy on Sunday Morning…
Begin je zondag heerlijk relaxed met een Workshop Yoga & Adem.

Yoga en bewust ademen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je adem weerspiegelt je innerlijk.
In deze workshop leer je hoe je meer ontspannen kunt ademen. Je adem vertelt je altijd hoe het met je is en hoe je je voelt.
Graag neem ik je mee in het ontdekken van de adem, en al haar mogelijkheden. Zodat jij jezelf beter leert kennen en hoe je herkent wanneer hoe je heel bewust je adem kunt inzetten voor meer ontspanning. Zo kan je zenuwstelsel tot rust komen en je fysieke en mentale gezondheid verbeteren.

De ademoefeningen gaan vaak samen met de yogahoudingen. In deze workshop wissel ik af met yoga & ademoefeningen en een combi daarvan. Dat maakt dat jij het zelf gaat ervaren en je niet alleen maar met je hoofd kennis opdoet en het snapt..
Je mag het ervaren, voelen en begrijpen met hoofd én hart én lichaam én geest.

De Yoga Workshop wordt begeleid met klankschalen, een Sjamanen drum en Ocean drum en diverse andere instrumenten.
Daardoor werkt de ontspanning nog dieper door.

Datum: Zondag 10 maart 2024 / 10:00-12:30
Kosten € 35,-
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen

Inclusief: Thee & gezond lekkers

Vooraf aanmelden

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Yoga Nidra & De Adem als medicijn 10 Maart 2024 appeared first on Diwali Yoga.

Zondag 21 April 2024 / 10:00 – 17:00

Een hele bijzondere workshop!
Yoga is energie en edelstenen en kristallen zijn energie.
Op de dag mag jij zelf ervaren hoe deze mooie combinatie je inzichten kan geven op jouw levenspad.

Robin en Helena van Living With Crystals.nl werken al jaren met kristallen en edelstenen. Ze maken gebruik van de energie die deze mineralen en stenen uit de hele wereld bij zich dragen. In geleide meditaties stem je je af op de energie. Ook werken ze met het opstellen van krachtvelden.
Je leert dat ook zelf te doen op je werkplek, buiten of thuis op een specifieke plek en of voor een speciale gelegenheid en of persoon.

Zachte yoga bewegingen & Meditatie. & Yoga Nidra zijn een onderdeel van deze dag.
Zo bereid je je lichaam, hoofd en hart voor op de helende reis die je gaat maken tijdens deze interessante leerzame dag met 3 professionals op het gebied van Yoga & Edelstenen/kristallen

De Yoga Nidra wordt begeleid met klankschalen, een sjamanen druk en ocean drum en diverse andere instrumenten. Daardoor werkt de ontspanning nog dieper door.

Datum: Zondag 21 April 2024 / 10:00-17:00
Kosten € 111,-
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen

Inclusief: Thee & Lekkers, vega home made lunch & Hand-out/ uitleg over de edelstenen/kristallen

Vooraf aanmelden

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!

The post Yoga Nidra & de werking van Edelstenen 21 april 2024 appeared first on Diwali Yoga.

Een prachtig ingerichte yoga studio. Heerlijk licht en ruim.
Er is voldoende ruimte voor minstens 14 deelnemers.

Alle yogamaterialen zijn aanwezig: yogamatten, meditatiekussens, bolsters, riemen, strips (critical alignment), blokken, oogkussens en dekens.

*
De yogastudio is ongeveer 115 m2: waarvan ongeveer 90 m2 voor de lessen met een relaxhoek met loungebank en stoel voor individuele sessies, of gezellige momenten met thee en lekkers.
In het achterste gedeelte is een toilet en keukenblok met koelkast en inductieplaatje, servies, bestek, theeglazen, waterkoker etc. Ook is er een grote tafel met stoelen,  deze ruimte is sfeervol ingericht.

Er is gratis parkeergelegenheid, goed bereikbaar met het openbaar vervoer, dichtbij het bos en voldoende leuke mogelijkheden om te overnachten. Zeer geschikt ook in combinatie met natuurwandelingen en buitensport.

De studio is te huur voor eenmalig en structureel gebruik van maandag t/m zondag. Voor een dagdeel, hele dag en of weekend.
Je kunt de studio huren voor alle activiteiten die passen binnen de mogelijkheden en doelstelling van de studio: Yoga, ontspanning, persoonlijke ontwikkeling, therapie, individueel en groepswerk etc.

Activiteiten met veel geluid, harde muziek zijn helaas niet mogelijk.

*
Voor de beschikbaarheid en actuele prijzen ga ik graag persoonlijk met je in gesprek.
Mail of Whatsapp naar Anne Kanters 06-559167856 annekanters@diwaliyoga.nl 

Je bent welkom!

*

En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België en Spanje.

The post Verhuur Yoga Studio Diwali Yoga appeared first on Diwali Yoga.