Voor wie?  

In mijn massage praktijk richt ik me alleen op het behandelen van vrouwen.

Wat Thaise yoga massage doet.

Chinese acupressuur door druk uit te oefenen op de meridianen en nadi’s (energiebanen) activeren en ‘openen’.
Heeft raakvlakken met de klassieke sportmassage die inwerkt op spieren, gewrichten en botten
Aandacht – Meditatie – Mindfulness

Thaise Yoga Massage is fijn voor jou als je:

Op zoek bent naar een fijne ontspannen massage die je helpt, zowel preventief en therapeutisch.
De massage is goed en heilzaam voor veel verschillende klachten zoals stress, pijn, vermoeidheid. fysieke en emotionele klachten en of gewoon voor ontspanning om dat het zo heerlijk is. Maar ook specifieke klachten aan rug, nek, schouder en knie. Oude en recentere blessures kunnen worden behandeld. Voorafgaand aan de massage hebben we contact en bespreken we samen de klachten en je vragen. Thaise Yoga massage kan voor verlichting zorgen en preventief werken. Zodat je meer energie hebt en je fijner voelt in en met je zelf.

Helende handen in tijden van kanker?

In deze fase heeft je lichaam alle energie nodig voor zichzelf en is een Thaise Yoga Massage vanuit zachtheid en een liefdevolle aanraking heel ondersteunend. Tijdens de 2x 5-daagse bijscholingen Thaise Yoga massage & Trauma Release en bij de specialisatie Oncologie die ik gevolgd heb bij Roni Gilboa, heb ik diepgaand mogen ervaren hoe belangrijk aanraking is in deze intense periode.

Je leven staat misschien on hold en niets is meer vanzelfsprekend, je vertrouwen in je lichaam is niet meer vanzelfsprekend.
Je kunt veel onzekerheden en veranderingen ervaren, zeker ook tijdens alle medische behandelingen en dan is het vaak lastig om de verbinding met jezelf te blijven voelen, niet verstrikt te raken in angsten en vermoeidheid. Dan zijn veilige zachte handen zo welkom om je lichaam en geest te verzorgen, je weer te laten voelen wie je bent en wat je nodig hebt.  Je mag verbinding maken met wat er is… dat is verzachtend voor je lichaam en je energielichaam.

Deze vorm van Thaise massage is heel zacht en rustig, altijd afgestemd op jouw vraag en behoeften.
Ook een diepe ontspanning zonder aanraking in de vorm van Yoga Nidra, kan nog eens extra bijdragen aan herstel en of acceptatie.

Je bent van harte welkom om je vragen te stellen. Ik ontmoet je graag.

Zwanger?

Ben je zwanger, ook dan ben je welkom voor een Thaise Yoga Massage dan is een massage juist heerlijk! In de latere fase kan het juist extra fijn, ontspannend en goed zijn voor jou en je kindje. Ook kan ik je dan met yoga begeleiden in de voor bereiding op de bevalling.

Zo veel voordelen die Thaise Yoga Massage je geeft
Door de massage is een unieke ervaring. Jouw ervaring.

Het zorgt voor ontspanning, ruimte afvoer van afvalstoffen. Niet alleen lichamelijk maar ook je hoofd en hart worden er blij van.
Het vitaliseert en vernieuwd de cellen, klachten kunnen minder worden en je voelt je beter in je vel. Je afweersysteem krijgt een boost.

Dit is wat je kan ervaren:

• Thaise Yoga Massage geeft ruimte. Ruimte in je spieren en gewrichten, maar ook ruimte in je geest
• Helpt bij rug, nek- en schouderklachten
• Helpt bij hoofdpijnklachten
• Verbetert je lichaamsbewustzijn
• Verbetert je energiebalans
• Verbetert je afweermechanisme
• Helpt om emotionele, mentale en fysieke spanning los te laten
• Brengt een diepe, meditatieve ontspanning
• Verfrist en verheldert je gedachten en emoties
• Helpt bij slaapproblemen

De aanraking

Aanraking en fysieke aandacht en nabijheid is een eerste levensbehoefte.
Door mijn persoonlijke aandacht en respect voor ieder die bij mij op de mat komt is er een sfeer van verbinding en ben je in een veilige omgeving. De aanpak is holistisch, het gehele menszijn wordt aangesproken niet slechts een deel. De aanraking is over de kleding heen.  Bij een Thaise Yoga Massage gebruikt de masseur zijn/haar handen, vingers, ellebogen, voeten en knieën om de verschillende drukpunten op verschillende delen van het lichaam. De aanraking kan zacht en krachtig zijn, maar altijd binnen de grens die jij zelf aangeeft.

Metta: Aandacht-Meditatie-Mindfulness

Metta Respect en liefdevolle vriendelijkheid vanuit het hart. Zodat er kan en mag zijn wat er is. Je hoeft niets te zijn, te doen en te willen. Zonder oordeel, volledig menszijn.
Aandacht Aandacht voor jou, voor je vraag waarmee je bij me komt. Aandacht voor de gehele mens in al zijn/haar facetten.
Meditatie Stilte rust en de tijd nemen voor de massage. Vaak Ontstaat er tussen de geven en ontvanger een diepe rust en stilte die als helend wordt ervaren.
Mindfulness Bewust leven, met aandacht. Niet meer zomaar reageren vanuit gewoontes en aannames. Beschouwen, doorgronden en ontwikkeling van uit een diepe verbinding.

Wat neem je mee naar de Thaise Yoga Massage?

Deze vorm van Thaise Yoga Massage houd in dat je gemasseerd wordt over je kleding heen. Er wordt dus geen gebruik gemaakt van olie. Je draagt kleding die fijn zit, die je niet belemmert en zorgt dat je warm genoeg blijft tijdens de Thaise yogamassage.
Door de ontspanning zal je bloeddruk vaak iets dalen en dat maakt dat je wellicht wat afkoelt, draag daarom een lange broek en een top met lange mouwen. Bij deze vorm van Thaise Yoga Massage lig je op een speciale mat op de grond.
Dat ligt zacht genoeg en er is ook altijd nog een deken of kussen voor extra comfort.