Yoga Lessen
Informatie over de Yoga lessen bij Diwali Yoga
Yoga Lessen
Yoga is een eeuwenoude bewegingsleer, een wetenschap, die z’n oorsprong vindt in het verre oosten, rond 2500 voor chr. Het woord yoga is afgeleid van yuj, de betekenis is samenbrengen, verbinden, verenigen. Lichaam en geest zijn een eenheid.
Yoga is niet het bereiken van een bepaald doel maar de beoefening zelf is wat je vreugde brengt.
Yoga is het trainen van lichaam, geest, de wil en de emoties om uiteindelijk te kunnen rusten in elke situatie. Dat is niet (alleen) iets voor het verre oosten of goeroe’s.
Yoga is over de hele wereld verspreid en deze oude, uiterst praktische wetenschap is nog even levendig en bruikbaar voor ieder die de waardevolle uitwerking daarvan wil onderzoeken.
In onze drukke samenleving kunnen we het gevoel hebben dat we vooral aangesproken worden op kwaliteiten als presteren en intellect. Toch is er duidelijk een beweging naar de andere kant: het voelen, ervaren.
In het westen wordt yoga vaak gezien als een lichamelijke training, doordat men de asana’s (lichaamshoudingen) losgekoppeld heeft van de eenheid van lichaam en geest. Yoga verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.
Yoga is een zachte manier om met je lichaam te werken en je eigenheid te onderzoeken.Het biedt je de mogelijkheid om je innerlijke en uiterlijke beleving samen te brengen. Een afwisseling van lichamelijke inspanning en ontspanning in combinatie met adem-beoefening, zodat het denken tot rust gebracht kan worden. Een waardevolle blik naar binnen, momenten van innerlijke vrede.
Dan ervaren we wat we allemaal graag willen: vreugde en plezier in ons leven. Een kalme heldere geest in/en een ontspannen en krachtig lichaam.
Yoga Seizoen Voorjaar 2024
Het nieuwe seizoen na de zomerstop start op maandag 8 januari 2024.
De vakantiedata lopen soms gelijk met de schoolvakanties, maar niet altijd i.v.m. met mijn andere yoga activiteiten zoals trainingen, bijscholingen, yogaweekenden en yogavakanties.
In dit seizoen worden 27 wekelijkse lessen gegeven.
Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden.
Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.
Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Vaste wekelijkse lessen zijn 12,- per les. losse lessen zijn 15,-.
Je bent welkom om je aan te melden en te ervaren hoe heerlijk yoga is voor je welzijn.
Een proefles is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.
Locatie: Diwali Yoga, Schellingshof 7 in Beek-Ubbergen.
| Maandag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga |
| 10:30 – 11:30 | Hatha Yoga Easy | |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga & Yin Yoga | |
| 20:00 – 21:15 | Hatha Yoga | |
| Dinsdag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga | |
| 20:00 – 21:15 | Hahta Yoga | |
| Donderdag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga & Yoga Nidra |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga Free Flow & Yin Yoga | |
| 20:00 – 21:15 | Meditatie & Hatha Yoga |
Yogalessen op woensdag
Deze lessen worden niet gegeven door Diwali Yoga Anne Kanters.
De info over de yogalessen, tijden en prijzen hierboven is niet van toepassing voor de lessen op woensdag.
Daarvoor neem je contact op met Suzanne of Carolien.
09:00-10:15 Vinyasa Yoga
10:30-11:45 Yin Yang Yoga
Suzanne Timmermans 06-45764833 / https://www.facebook.com/suzanne.yoga.7
17:55-19:10 Power Vinyasa Yoga
19:30-20:45 Yin Yoga
Carolien Grooten 06-13874478 / https://www.yoga-licht.nl/
Yoga Seizoen Voorjaar 2024
Het nieuwe seizoen na de zomerstop start weer op maandag 8 januari 2024.
De vakantiedata lopen vaak gelijk met de schoolvakanties, maar niet altijd i.v.m. met mijn andere yoga activiteiten, zoals trainingen, retreats die ik organiseer en opleidingen die ik volg.
In dit seizoen worden 27 wekelijkse lessen gegeven.
Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden.
Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.
Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Vaste wekelijkse lessen zijn 12,- per les. losse lessen zijn 15,-.
Je bent welkom om je aan te melden en te ervaren hoe heerlijk yoga is voor je welzijn.
Een proefles is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.
Locatie: Diwali Yoga, Schellingshof 7 in Beek-Ubbergen.
Maandag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga
10:30 – 11:30 Hatha Yoga Easy
18:30 – 19:45 Hatha Yoga & Yin Yoga
20:00 – 21:15 Hatha Yoga
Dinsdag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga
18:30 – 19:45 Hatha Yoga
20:00 – 21:15 Hatha Yoga
Donderdag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga & Yoga Nidra
18:30 – 19:45 Hatha Yoga Free Flow & Yin Yoga
20:00 – 21:15 Meditatie & Hatha Yoga
***
Yogalessen op woensdag.
Deze lessen worden niet gegeven door Diwali Yoga Anne Kanters.
De info over de yogalessen, tijden en prijzen hierboven is niet van toepassing voor de lessen op woensdag.
Daarvoor neem je contact op met Suzanne of Carolien.
09:00-10:15 Vinyasa Yoga
10:30-11:45 Yin Yang Yoga
Suzanne Timmermans 06-45764833 / https://www.facebook.com/suzanne.yoga.7
17:55-19:10 Power Vinyasa Yoga
19:30-20:45 Yin Yoga
Carolien Grooten 06-13874478 / https://www.yoga-licht.nl/
Zowel in de Refter als op de vakanties weet Anne middels haar lessen te verbinden.”