Yoga Lessen
Informatie over de Yoga lessen bij Diwali Yoga
Yoga Lessen
Yoga is een eeuwenoude bewegingsleer, een wetenschap, die z’n oorsprong vindt in het verre oosten, rond 2500 voor chr. Het woord yoga is afgeleid van yuj, de betekenis is samenbrengen, verbinden, verenigen. Lichaam en geest zijn een eenheid.
Yoga is niet het bereiken van een bepaald doel maar de beoefening zelf is wat je vreugde brengt.
Yoga is het trainen van lichaam, geest, de wil en de emoties om uiteindelijk te kunnen rusten in elke situatie. Dat is niet (alleen) iets voor het verre oosten of goeroe’s.
Yoga is over de hele wereld verspreid en deze oude, uiterst praktische wetenschap is nog even levendig en bruikbaar voor ieder die de waardevolle uitwerking daarvan wil onderzoeken.
In onze drukke samenleving kunnen we het gevoel hebben dat we vooral aangesproken worden op kwaliteiten als presteren en intellect. Toch is er duidelijk een beweging naar de andere kant: het voelen, ervaren.
In het westen wordt yoga vaak gezien als een lichamelijke training, doordat men de asana’s (lichaamshoudingen) losgekoppeld heeft van de eenheid van lichaam en geest. Yoga verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.
Yoga is een zachte manier om met je lichaam te werken en je eigenheid te onderzoeken.Het biedt je de mogelijkheid om je innerlijke en uiterlijke beleving samen te brengen. Een afwisseling van lichamelijke inspanning en ontspanning in combinatie met adem-beoefening, zodat het denken tot rust gebracht kan worden. Een waardevolle blik naar binnen, momenten van innerlijke vrede.
Dan ervaren we wat we allemaal graag willen: vreugde en plezier in ons leven. Een kalme heldere geest in/en een ontspannen en krachtig lichaam.
Yoga Najaar 2024
Het nieuwe seizoen na de zomerstop is begonnen op maandag 26 augustus 2024.
De vakantiedata lopen soms gelijk met de schoolvakanties, maar niet altijd i.v.m. met andere yoga activiteiten, zoals bijvoorbeeld trainingen en retreats die we organiseren en opleidingen die we volgen.
Steeds meer mensen vinden hun weg naar onze fijne Studio Diwali Yoga voor Yoga & Thaise Massage & Workshops & Natuurcoaching. Per week zijn er 13 lessen. Wanneer een docent afwezig zal er vervanging zijn, wanneer je een les niet kan volgen, kan je je gemiste lessen inhalen.
De lessen worden gegeven door Anne, Deike en Tom. Wij zijn alle drie enthousiaste gediplomeerde yogadocenten, ieder met onze eigen stijl. Soms zullen we elkaar vervangen.
In dit seizoen worden 17 wekelijkse lessen gegeven.
Geen les/vakantiedata: –
De laatste lessen van dit seizoen zijn op maandag 16 december, dinsdag 17 december, woensdag 18 december, donderdag 19 december, vrijdag 20 december.
Daarna beginnen we weer in het nieuwe jaar, 2025.
*
Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden.
Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.
Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Vaste wekelijkse lessen zijn 12,- per les (m.i.v. 2025 12,50 per les). losse lessen zijn 15,-.
Je bent welkom om je aan te melden en te ervaren hoe heerlijk yoga is voor je welzijn.
Een proefles is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.
Locatie: Diwali Yoga, Schellingshof 7 in Beek-Ubbergen.
| Maandag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga |
| 10:30 – 11:30 | Hatha Yoga Easy | |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga & Yin & Nidra | |
| 20:00 – 21:15 | Hatha Yoga | |
| Dinsdag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga & Yin & Nidra |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga & Yin & Nidra | |
| 20:00 – 21:15 | Hahta Yoga | |
| Woensdag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga & Yin & Nidra |
| 10:30 – 11:30 | Hatha Yoga Easy | |
| Donderdag | 09:00 – 10:15 | Hatha Yoga & Yin & Nidra |
| 18:30 – 19:45 | Hatha Yoga & Yin & Nidra | |
| 20:00 – 21:15 | Hatha Yoga & Meditatie | |
| Vrijdag | 09:00-10:15 | Hatha Yoga |
Namaste Anne
Yoga Najaar 2024
Het nieuwe seizoen na de zomerstop is begonnen op maandag 26 augustus 2024.
De vakantiedata lopen soms gelijk met de schoolvakanties, maar niet altijd i.v.m. met andere yoga activiteiten, zoals bijvoorbeeld trainingen en retreats die we organiseren en opleidingen die we volgen.
Steeds meer mensen vinden hun weg naar onze fijne Studio Diwali Yoga voor Yoga & Thaise Massage & Workshops & Natuurcoaching. Per week zijn er 13 lessen. Wanneer een docent afwezig zal er vervanging zijn, wanneer je een les niet kan volgen, kan je je gemiste lessen inhalen.
De lessen worden gegeven door Anne, Deike en Tom. Wij zijn alle drie enthousiaste gediplomeerde yogadocenten, ieder met onz eigen stijl. Soms zullen we elkaar vervangen.
In dit seizoen worden 17 wekelijkse lessen gegeven.
Geen les/vakantiedata: /
De laatste lessen van dit seizoen zijn op maandag 16 december, dinsdag 17 december, woensdag 18 december, donderdag 19 december, vrijdag 20 december. Daarna beginnen we weer in het nieuwe jaar, 2025.
*
Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden.
Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.
Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Vaste wekelijkse lessen zijn 12,- per les (m.i.v. 2025 12,50 per les). losse lessen zijn 15,-.
Je bent welkom om je aan te melden en te ervaren hoe heerlijk yoga is voor je welzijn.
Een proefles is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.
Locatie: Diwali Yoga, Schellingshof 7 in Beek-Ubbergen.
Maandag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga
10:30 – 11:30 Hatha Yoga Easy
18:30 – 19:45 Hatha Yoga & Yin & Nidra
20:00 – 21:15 Hatha Yoga
Dinsdag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga & Yin & Nidra
18:30 – 19:45 Hatha Yoga & Yin & Nidra
20:00 – 21:15 Hatha Yoga
Woensdag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga & Yin & Nidra
10:30 – 11:30 Hatha Yoga Easy
Donderdag
09:00 – 10:15 Hatha Yoga & Yin & Nidra
18:30 – 19:45 Hatha Yoga & Yin & Nidra
20:00 – 21:15 Hatha Yoga & Meditatie
Vrijdag
09:00-10:15 Hatha Yoga
***
Namaste Anne
Zowel in de Refter als op de vakanties weet Anne middels haar lessen te verbinden.”