Yoga Nidra & Healingsounds

Zondag 4 februari 2024 / 10:00 – 12:30

Een heerlijk relaxte zondagochtend voor jou!

Zachte yoga bewegingen & Meditatie. Zo bereid je je lichaam, hoofd en hart voor op de helende reis die je gaat maken tijdens de Yoga Nidra.  Jij mag je overgeven, ontspannen en rusten. In ons dagelijkse leven rennen, vliegen en hollen we maar door.
Natuurlijk is een dynamisch leven met uitdagingen ook interessant en vaak leuk. Maar we rennen meestal te veel te vaak en te hard,  we gaan maar door en vaak lijdt dat tot niet meer kunnen ontspannen. Dan raken we overprikkeld en draagt het niet meer bij aan ons welzijn maar kost het te veel aan negatieve energie.
Tijdens een Yoga Nidra mag je weer ervaren dat rusten en ontspanning noodzakelijk zijn voor een gezond leven.
Bij een gezond leven hoort een gezonde balans.

De Yoga Nidra wordt begeleid met klankschalen, een sjamanen Drum en Ocean drum en diverse andere instrumenten.
Daardoor werkt de ontspanning nog dieper door.

Dat is wat zo fijn is aan deze vorm van Yoga!

Datum: Zondag 4 februari 2024 / 10:00-12:30
Kosten € 35,-
Locatie: Diwali Yoga Studio, Schellingshof 7 6573 DK Beek-Ubbergen
Vooraf aanmelden

Inclusief Thee & Lekkers

*
En dan heb ik nog iets voor je, GRATIS! Ik heb een mini serie voor je gemaakt: DIWALI DAYS, een ochtend routine of als jij liever s’avonds op je mat gaat, kan ook. Op mijn andere website www.diwaliyogaonline.nl kan je je nu al meteen aanmelden en stap jij morgenochtend meteen je mat op. Een tip: leg je mat al klaar voor je naar bed gaat… zo gaat je positieve intentie al voor je werken.
Je zal merken dat je lekkerder wakker wordt en met meer energie je dag begint. Én eindigt!

Maak gerust gebruik van mijn aanbod. DIWALI DAYS & het YOGA ONLINE MAAND ABONNEMENT.

Graag tot ziens bij een van de Yoga Workshops, Yoga Weekenden en Yoga Vakanties in Nederland, België, Spanje en Frankrijk!